Гимнастика Бейтса - это комплекс упражнений для восстановления зрения. Упражнения делаются медленно, без очков, стоя или сидя. Комплекс рекомендуется делать целиком, не разбивая на части. За 3-4 месяца можно улучшить зрение на 2-3 диоптрии. В статье представлены 7 упражнений глазной гимнастики Бейтса с подробным описанием каждого из них.